
A cafeína é uma droga que vicia, mas que não causa muitos dos problemas que outras drogas causam.
A dependência da cafeína, tanto física quanto a psicológica, têm sido descritas e estudadas. Porém, é pequeno o número de pessoas envolvidas em tais efeitos pois a exemplo de outras drogas que viciam, quem consome cafeína regularmente tem problemas quando tentam parar de consumí-la. O sintoma mais notado é uma dor de cabeça que lateja sem cessar. Pode também causar ansiedade e depressão, diminuição do ânimo, aumento da irritabilidade, náuseas e azia.
A privação total da cafeína pode acarretar alguns destes sintomas. Porém, a privação parcial não costuma apresentar nenhum desses sintomas. A dependência do consumo moderado de café pode ser considerada saudável, assim como a dependência de água, ou de outro alimento qualquer. A quantidade de cafeína em bebidas e comidas é bastante diferente. As bebidas tipo cola contêm cafeína natural. A cafeína é também usada em produtos como o chocolate.
Para que o café não atrapalhe a sua vida é apenas necessário tomar cuidado para realizar o consumo consciente da substancia, que assim sem preocupação você poderá você poderá saborea-lo.










